Dieta grup krwi może być pomocna, w przypadku osób szukających programu żywieniowego uwzględniającego indywidualne potrzeby organizmu. Każdy z nas wie, że krew jest tym czynnikiem, który wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też na zapotrzebowanie na określone produkty. Dieta zgodna z grupą krwi opracowana została przez dwóch lekarzy i szybko zyskała uznanie wśród ekspertów żywieniowych, dietetyków i osób, które ją stosowały.
Wyróżnia się cztery grupy krwi: A, AB, B i 0. Dla danej kategorii istnieją produkty wskazane, zakazane i neutralne. Stosowanie diety zgodnej z grupą krwi polega na tym, że spożywamy produkty polecane i obojętne, i wystrzegamy się zabronionych. Dieta będzie bardziej skuteczna, im bardziej będziemy przestrzegać założeń diety. Dzięki niej nie tylko zrzucimy zbędne kilogramy, ale też poprawimy swoje samopoczucie i unikniemy wielu schorzeń. Warto więc wybrać dietę, która jest idealnie dopasowana do grupy krwi i stosować ją najlepiej przez całe życie.
