Jeśli ktoś myśli inaczej, to jest w dużym błędzie. Bardzo dużo osób chciałoby się jak najszybciej odchudzić. To chyba jasne. Niestety, życie nie jest takie proste. Jeśli jakaś osoba większość czasu spędzała do tej pory przed komputerem i generalnie mało się ruszała, to trudno jej będzie szybko zrzucić zbędne kilogramy. Przejście na zdrowy styl życia jest w jej przypadku na pewno bardzo ważne. Nie można jednak oczekiwać efektów po kilku dniach. Trzeba być odpowiednio zmotywowanym i cierpliwym.
Niestety jednak nie każdy taki jest. Bardzo dużo ludzi nabiera się na chwytliwe hasła marketingowe, które obiecują diety cud. Takich nie ma i raczej nie będzie. Teoretycznie żyjemy w bardzo rozwijających się czasach, ale nie należy się spodziewać, że powstanie cudowna mikstura, dzięki której osiągniemy w mig pożądaną wagę. Trzeba się po prostu nastawić na zmianę swojego życia. Jest to jednak dobra zmiana, która w dłużej perspektywie czasu na pewno wyjdzie na zdrowie. W diety cud nie ma co wierzyć.
