Dlaczego diety dla aktywnych są tak popularne?
Nie można nie zauważyć, że coraz więcej osób w naszym kraju stosuje różnego rodzaju diety. Są osoby, które chcą zgubić zbędne kilogramy i zmieniają swoje nawyki żywieniowe. Coraz więcej osób…
Motywacja do ruchu i diety
Każdy człowiek posiada zupełnie inne predyspozycje psychologiczne i mentalne do tego, aby zmienić swoje przyzwyczajenia. Niektórym wystarczą złe wyniki badań, podwyższony cholesterol czy cukier we krwi, aby natychmiast zastosować się…